Tarzan　正月太りを速攻解消！内臓脂肪攻略ガイド

筋トレや軽い運動で抗肥満遺伝子がオンになる　とか。

痩せやすくなっていくのか。

むくみのしくみとか。

 

EASY   MEDIUM   HARDコースに

分かれていて、やりやすいかな。

 

MEDIUMコースで

「肉ならひき肉ではなく塊肉」と言っているのに、

HARDコースの朝食レシピは、

なぜかひき肉のオンパレード。爆　　笑

 

どこまで信用していいのやら。

この雑誌大丈夫か！？

 

ひき肉なんか、めっちゃ、油分多いし、

不健康だと思うけど。爆　　笑

 

どんな運動をすればいいかは、写真で載っている。

 

 

 

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